##标题：这是懒东说念主版蛋挞的作念法迪士尼彩乐园彩票应用，无需分辩蛋清蛋黄，无需淡奶油，零难度

本次在海南万宁的集训从1月3日开始，为期23天，主要是备战1月30日-2月9日进行的WTT新加坡大满贯。在训练馆的墙上，挂上了本次集训的标语。有“团队一心，从零开始，奋勇拼搏，再立新功”，有“迎冬训，重管理，苦练功，再创业，更团结”，还有“精心打造技战术，超长专注炼思想，打造个性塑气质，超越自我立新功”。因为要备战新加坡大满贯，这个春节，国乒又要在训练中度过了，本次集训结束之日应该就是国乒踏上新加坡大满贯之时。新加坡大满贯将是国乒主力阵容在本赛季参加的首站比赛，王楚钦、林诗栋、梁靖崑、林高远、孙颖莎、王曼昱、王艺迪、陈幸同等人都将在这个冬训期间不断改进技术，提升自己，力争在新赛季首场比赛中有好的发挥，给这个奥运周期开个好头。

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在这个快节拍的时期，偶尔也需要小数慢生存的小确幸来调处平常的仓卒中与困顿。今天，就让咱们总计探索一说念简便杰出、却又能霎时叫醒味蕾的甜点——懒东说念主版蛋挞。这说念食谱摈弃了传统蛋挞繁琐的时间，无需分辩蛋清蛋黄，也不需要准备淡奶油，即即是厨房生人，迪士尼彩乐园App也能粗鲁阁下，享受好处甜品的乐趣。

###材料清单

-现成冷冻蛋挞皮：6个

-鸡蛋：2个（约100克）

-纯牛奶：150毫升

-细砂糖：30克

-香草精（可选）：几滴

###制作时间

1.**预热烤箱**：将烤箱预热至200度，为烘烤作念好准备。

2.**调制蛋奶液**：在一个小碗中打入两个鸡蛋，用筷子或打蛋器轻轻搅动均匀，无需过度搪塞。加入细砂糖，不绝搅动至糖基本熔解。倒入温过的纯牛奶，边倒边搅动，确保蛋奶羼杂均匀。若是你可爱，不错在这一步加入几滴香草精，增添风仪。

3.**过滤蛋奶液**：为特出到愈加精雅的口感，将调好的蛋奶液通过细筛网过滤两遍，去除蛋液中的杂质祥和泡。

4.**填充蛋挞皮**：取出冷冻蛋挞皮，解冻后摆放在烤盘上。将过滤后的蛋奶液慢慢倒入蛋挞皮中，大约八分满即可，幸免烘烤时溢出。

5.**烘烤**：将装满蛋奶液的蛋挞放入预热好的烤箱中层，建树温度为200度，烘烤约20分钟，或直至蛋挞名义呈现出诱东说念主的金黄色且中心微微凝固。

6.**冷却享用**：出炉后，不要急于回味，让蛋挞在室温下稍作冷却，这么能让蛋液愈加巩固，口感更佳。之后，就不错尽情享受这份简便而又适口的懒东说念主版蛋挞啦！

###小贴士

-使用现成的冷冻蛋挞皮不错大大省俭时辰，虽然，若是你随机辰和兴味，好处蛋挞皮会愈加健康无添加。

-蛋奶液的过滤是要害时间，它能确保蛋挞口感精雅顺滑。

-把柄个东说念主口味诊疗砂糖的量，可爱更甜或更淡的一又友不错适合增减。

生存，随机候就需要这么的小甜密来点缀。不妨在周末的午后，为我方和家东说念主准备一份懒东说念主版蛋挞，享受那份简便轻易的幸福时光吧。

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